[生活] 慢食

原本是要測自己到底有沒有高血壓
意外的收穫是體重!

是阿，將近快一個月的飲食修正
吃少少，吃慢慢
炸類醫生說少碰

但偶爾還是會吃麥當當
咖啡在醫生宣告胃食道逆流就斷根了

以前一天沒有一杯會覺得哪裡怪怪的

瞬間癮頭就澆熄 

兩三天淺嚐一杯就滿足了

還在習慣⋯
但不開心... ^0^